导读：1、孕妈的羊水过少，多吃什么食物可以补充？多吃富含维生素的水果、营养丰富的养生汤、多喝牛奶吃绿色蔬菜能有效补充。羊水过少可以多吃一些富含维生素的水果，因为羊水中有很多胎儿发育是需要的营养，特别是维生素的含量比较高，如果羊水数量过少会导致胎儿营养不足，不能吸收充足维生素，会影响胎儿的发育，这时孕妇多吃些新鲜水果会补充维生素，而且能通过水果吸收充足的水分，有利于羊水数量的增加，促进胎儿发育。一、多喝养

1、孕妈的羊水过少，多吃什么食物可以补充？

多吃富含维生素的水果、营养丰富的养生汤、多喝牛奶吃绿色蔬菜能有效补充。

羊水过少可以多吃一些富含维生素的水果，因为羊水中有很多胎儿发育是需要的营养，特别是维生素的含量比较高，如果羊水数量过少会导致胎儿营养不足，不能吸收充足维生素，会影响胎儿的发育，这时孕妇多吃些新鲜水果会补充维生素，而且能通过水果吸收充足的水分，有利于羊水数量的增加，促进胎儿发育。

一、多喝养生汤

孕妈羊水过少的时候多喝些养生汤对身体好，能促进羊水生成，因为养生汤能为孕妈身体补充充足的水分，而且能让他们身体吸收充足的蛋白质和微量元素，既能满足胎儿发育时对不同营养的需要，又能增加羊水的数量，生活中常见的海带汤，骨头汤，鸡汤等都适合羊水偏少的孕妈吃。

二、喝牛奶

孕妈羊水过少的时候可以通过牛奶来补充，因为牛奶是优质蛋白的重要来源，而且还有一定的水分，那些羊水不足，羊水偏少的郁闷，多喝些牛奶能为身体补充优质蛋白，更能让身体吸收充足水分可促进凉水产生，也能避免胎儿出现营养不足或缺氧等不适症状。

三、吃绿色蔬菜

绿色蔬菜的含水量比较高，而且还有丰富膳食纤维和多种微量元素与维生素是孕妈羊水不足是适合吃的健康食物他们能提高孕妈身体素质，而且能促进羊水产生，并能让腹中的胎儿吸收到充足营养，对胎儿顺利发育有良好促进作用。

孕妈出现羊水不足的时候，多吃上面这些食物能促进羊水产生，不过再出现羊水过少的时候也要尽快做孕检，看胎儿发育是否存在异常，还要检查一下胎盘功能，只有确定身体健康，胎儿正常，才能通过饮食来调理，如果存在其他问题必须就医治疗，另外羊水过少的时候孕妇还可以多喝水，这样也能促进血液循环，增加血容量，会让羊水过少的症状缓解。

2、孕检羊水过少，该怎么办？

尽量多喝水，平时的一日三餐保持喝汤的习惯，多喝豆浆，牛奶之类的，反正就是汤汤水水多喝点，相信为了孩子这点肯定能做得到的。一段时间后检查，应该会有所补充，如果是已经足月的宝宝，胎盘也已经老化，要尽早终止妊娠，及时还没临产，可以用要引产，让胎儿尽早脱离羊水过少的不良环境，以免发生对胎儿不利的后果。

补充羊水。直接向羊膜腔内注射液体，仅适用于较早发生的羊水过少。但有可能引起感染等，以及孕中期发生羊水减少者不多，因此临床上较少应用。适当运动。适当的运动会有助于血液循环，可以对增加羊水量有帮助。但是要注意运动的选择和适度，不要弄巧成拙。摄入一些含水量高的蔬菜和水果，例如：黄瓜、莴苣、西兰花、西瓜、草莓、番茄等。

如果胎儿除了羊水过少外，还合并有严重泌尿系统畸形，在充分咨询胎儿预后及是否有可行治疗手段后，父母应慎重考虑胎儿去留。如无严重胎儿畸形而且临近足月时，可在短期内超声重复测量羊水量，如果发现羊水过少，建议多喝水，还可以喝豆浆、汤水、果汁等来促进补充羊水，需要大量的喝水才有效果。另外，如果严重一定要住院补水治疗，一定要遵医嘱。

孕期请多注重营养的补充，少食多餐、注意平衡膳食、丰富充足、不吃过多过咸过甜和油腻食物、不吃刺激性食物、拒绝烟酒。加强孕期营养，饮食既要富有营养，又要易于消化。严禁辛辣刺激食物及利尿通便、燥湿化痰的药物，以免损耗阴津。重视围产期保健，注意卧床休息，取左侧卧位以改善子宫供血。

3、吃什么可以补充羊水

羊水偏少的准妈妈们确实会存在多种不利于自身健康以及不利于宝宝生长发育的因素。那么孕妇吃什么补羊水快呢?以下是由我整理关于能够补充羊水的食物，希望大家喜欢!

吃什么可以补充羊水

1、多喝水

羊水偏少的孕妇，应多卧床休息，在饮食上，多喝水，每天保证8杯白开水(2000ml)，也可多喝牛奶、豆浆、汤水等，增加孕妇体内血液循环，间接的子宫胎盘的循环也得以增加，而达到增加羊水的目的;还可以使用羊膜腔灌注法，直接增加羊水量。

2、补充维生素C

羊水少的孕妇可以增加维生素C的摄入，多吃蔬菜水果，如苹果、橙子、猕猴桃、西红柿等，水果每日2个，多榨一些有营养的新鲜蔬菜汁或是水果汁来饮用，这样既可以补充水分，也能补充维生素C，有助于调节自身的羊水量。

3、注意补铁

部分孕妇羊水偏少是母体自身血容量不足所致，所以除了要加大自己饮水量和次数外，还要注重进行铁质元素的补充。多吃富含铁元素的食物，如菠菜、猪肝、蛋黄、黑木耳、红枣、海带、黄豆、牛肉、芝麻酱等。

4、食疗

羊水过少的孕妇应多喝清补、补血汤，不但有利于增加血容量，补充羊水，而且能调理孕妇气血。推荐多吃黄豆排骨汤，具体做法及功效如下所示：

做法：将100克黄豆泡软，250克猪排骨洗净切块。锅里放8碗水，旺火煮佛，把料放入，转为文火炖40分钟，放盐调味即可。

功效：此汤富含优质蛋白质，钙及维生素，矿物质有利于胎儿大脑，骨髓的发育。

孕妇羊水少怎么办

羊水过少的治疗要先查明发病原因，之后要根据具体情况来对症治疗。

1、妊娠期发现羊水过少如果明确合并胎儿畸形者，需要立即终止妊娠。

2、母体血容量不足或缺氧引起的羊水过少，大量饮水、静脉输液以及吸氧的确可以起到一定作用。

3、妊娠期诊断羊水过少明确无胎儿畸形且胎儿已经发育成熟者，可以考虑终止妊娠，终止妊娠的`方式可以考虑剖宫产。

4、对于凝血功能亢进的孕妈妈，可以皮下注射低分子肝素，或者静脉输注低分子右旋糖酐，使血液不那么容易凝固，胎盘的血液循环更加通畅，利于羊水的形成。

5、羊膜腔灌注法：羊水量减少是羊水过少对妊娠期和分娩期母儿产生不良影响的主要原因，通过羊膜腔灌注法增加羊水量是有针对性的治疗措施。羊膜腔内灌注疗法，即在B超引导下用穿刺针经腹向羊膜腔内注入适量的生理盐水以改善羊水过少的状况。这种方法现在被越来越多的人认识并采纳，尤其是对于一些较早期出现不明原因羊水过少的孕妇，胎儿不成熟，羊水灌注可以在短时间内改善羊水过少对胎儿的影响，维持胎儿的正常发育。

引起羊水过少的因素有哪些

一般说来羊水过少很多都是因为母体中胎儿的容量不足，或者缺氧引起的，严格说来，只要针对性的解决这样的问题的话就不需要特别注意了。有学者认为过期妊娠，胎盘本身的功能减退，胎儿脱水，都是引起羊水不足的关键原因之一，临床上认为因为过期妊娠而引起的羊水不足要占比例二到三成。胎儿宫发发育慢，不正常，比如说慢性缺氧引起的胎儿血液循环受影响，肾血流量不足，胎尿减少也是妊娠中期最常见的羊水不足的根本原因之一。也是羊水不足就要检查胎儿是否畸形的根本原因之一。

羊病变，比如说羊膜的皮层变薄之后，就会使得整个羊膜产生皮化的问题，而这就会使得上皮和基底膜之间的桥粒减少，从而形成羊水过少的问题。

治疗羊水过多的食疗偏方

1、白术陈皮汤

白术20克，陈皮10克，大毛20克，茯苓100克，泽漆10克，黄岑10克。水煎服，1日1剂。

主治：健脾利水固胎，妊娠羊水过多。

2、菟丝子茯苓汤

川断20克，桑寄生20克，菟丝子30克，白术20克，茯苓30克，附子10克，桂枝10克，大腹皮15克，甘草5克。水煎服，每日一剂。

主治：孕妇中晚期腹大异常，胸膈满闷，手足面目浮肿，脾肾阳虚。

3、双效固元汤：

(1)、主方：茯苓皮15克，冬瓜皮15克，大腹皮15克，山药15克，白扁豆15克，石莲子10克，车前子10克，冲天草10克，抽葫芦15克，川断10克，桑白皮10克，天仙藤10克，防己6克。

(2)、巩固方：茯苓12克，炒白术3克，石莲子10克，车前子10克，山药15克，大腹皮10克，冲天草10克，抽葫芦15克，桑寄生10克，川断10克，冬瓜皮15克，冬葵子6克，天仙藤10克。

主治：妊娠中晚期，脾肾两虚导致的羊水过多症。临床可见腹部异常增大，有时作痛，胸闷肋胀，舌苔薄白润，脉沉滑。

一般先服主方6～10剂，有效后再服巩固方，至自觉症状减轻或经超声波测量羊水已减少后，可间断服药(服药2剂，间隔1、2日再服)，至羊水平段恢复正常或症状基本消失则停药。

4、鲤鱼汤加减

鲤鱼、白术、白芍、当归、茯苓、生姜、橘红、陈皮、大腹皮、寄生、续断。

主治：妊娠后期，腹部增大逾常，胸闷气喘，头昏心慌，不能平卧，或伴面浮足肿、纳呆、神疲、小便偏少;舌淡胖，苔白腻，脉沉滑无力。若喘甚者，加葶苈子、杏仁、苏子、旋覆花;肿甚而小便不利者，加泽泻、车前子;若阳虚兼畏寒肢冷，酌加黄芪、肉桂。

5、羊水多退肿汤

桑白皮、大腹皮、冲天草、天仙藤、石莲子、川续断各10克，茯苓皮、冬瓜皮、葫芦、白扁豆、山药、茵陈各15克。水煎分服，每日一剂。

主治：羊水过多，下肢浮肿，小便偏少。

6、术苓消肿汤

白术20克，茯苓、陈皮、大腹皮、防己、木瓜、茵陈、枳壳、神曲各15克。水煎分服，每日一剂，可连服10剂。

主治：脾虚胎水肿满，腹大异常，羊水过多症。

7、茯苓粉粥

茯苓15克，大米50克，红枣(去核)5枚。共放锅内，加水适量，煮成粥，做早餐服食。

主治：脾肾阳虚所致的羊水过多。

8、五苓散加味

黄芪、焦白术、大腹皮各15克，茯苓30克，生姜皮6克，陈皮、桂枝各9克，猪苓、泽泻各12克，菟丝子15克，木香6克，砂仁3克。水煎分服，每日一剂。

主治：脾虚水湿蕴蓄之羊水过多。

9、己椒苈黄汤

防己、川椒目、葶苈子各9克，生大黄(后下)3克。水煎分服，每日一剂。

主治：羊水过多，大便秘结，身体壮实症。

10、鲤鱼羹

鲤鱼一条(约250克)，赤小豆30克，陈皮5克，花椒2克，草果5克。鲤鱼去内脏，将其与药韧洗净塞入鱼腹，放入姜、葱、盐少许，煮熟。食鱼饮汤，具有健脾行水的功效。

主治：脾虚症羊水过多。

11、三豆饮

赤小豆、黑豆各100克，绿豆50克。洗净后放锅内，加水适量，煮至豆烂熟加入适量白糖，作饮料多次饮用，尤宜于夏季。

主治：脾肾两虚导致的羊水过多

12、冬瓜皮汤

冬瓜连皮洗净切块煮熟，少入盐，随意服。

主治：腹胀水肿，羊水过多。

13、薏苡仁红枣汤

薏苡仁250克，红枣50克，加水小火煎煮，喝汤吃红枣，随意取服。

主治：孕妇便秘，羊水过多。

4、羊水少怎么办？

胎儿在出生之前都是生活在羊水中，所以羊水的量对胎儿的发育是很重要的，羊水过多过少都会影响胎儿健康，如果羊水持续减少有可能引起胎儿缺氧、畸形，所以要及时补充羊水，多喝水、多吃水分含量高的食物可以改善羊水少的现象。

胎儿在妈妈腹中的时候要通过羊水吸收营养，如果羊水少就会影响胎儿的营养吸收，从而影响发育，甚至可能会造成缺氧。正常来说，孕妇的羊水深度是3-7cm，如果少于3cm而是属于羊水过少。羊水过少时孕妇可能会感到腹痛或不适，下面看看羊水少怎样治疗。

1、补水：孕妇要多喝水，这是调理羊水少很有效的方法，也是最简单的方法。孕妇体内有足够的水分，羊水也会适当增多的。孕妇每天至少要喝1500毫升水，也可以喝豆浆、牛奶、海带汤、豆腐汤、鲫鱼汤、鸡汤等，这些食物可以大量补充水分。

吃水分含量高的水果和蔬菜也可以增加孕妇体内的水分，从而增加羊水量，同时也可以补充维生素和纤维素。黄瓜、冬瓜、生菜、丝瓜、芹菜、萝卜、生菜、青椒、大白菜等蔬菜。西瓜、番茄、杨桃、葡萄、草莓、橙子、葡萄柚、雪梨、哈密瓜等水果都是高水分含量的食物。

2、补血：有些孕妇有气血不足、贫血的现象，这样也很容易造成羊水过少，而且孕妇血液亏虚还会影响胎儿的血容量，间接影响羊水循环，导致羊水不足。因此，孕妇补血也是可以改善羊水不足的，多吃含有丰富铁元素的食物，如疾肝、猪血、猪肝、鸡肉、猪心、牛肉、海带、木耳、芹菜、大豆、樱桃等，可以有效补气血，预防贫血，改善羊水不足。

3、羊膜腔灌注法：这是医学上治疗羊水过少的常用方法，可以直接增加羊水量。但是，如果胎儿被怀疑有感染的危险，或者胎儿的状况不适合在子宫里生活，就应该立即生下来。

增加羊水的方法有很多，但具体使用什么方法，孕妇应在诊断后根据医生的嘱咐进行治疗，以免发生意外。此外适当运动有助于促进血液循环，在一定程度上增加羊水量。孕妇可以选择游泳、散步、孕妇瑜伽等运动。羊水过少的孕妇承受着巨大的心理压力，家人应给予更多的安慰和照顾，帮助孕妇消除烦恼，保持愉快的心情。

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