奥运会是人类“游戏”秀的大舞台，既然是游戏，那一定有规矩，如果说人生是一场“游戏”，那么人生也是有规矩的，厚重的法律就是有形的规矩，而道德是无形的规矩。你可以背叛法律和道德，但“惩罚”就在不远处等你！
就拿羽毛球来说，中间一张网，场地四周画了线，裁判作为最权威的“法官”高高在上。同样的游戏规矩约束着双方，你可以出线，你可以不过网，但裁判肯定扣你分。所以，我们必须忠诚于“游戏规则”。当然，谁也做不到每一分钟都遵守“游戏规则”，羽毛球运动员也常球不过网或出线，这个时候讲解员就说：要暂停，休息调整一下，调什么？调的是心态。
运动员的出线就好象人在生活中的出格，常听有人警告：出格了啊，过了啊！这个“格”就相当于球场上的“线”，允许一个人偶尔出格，但老出格会是什么结果？试想一个羽毛球运动员二十一个球全部打出线会是一个什么结果？当然这种情况在奥运会运动员身上不可能，为什么？因为他们是经过无数次的严格训练的，而没有经过身心修炼的人是完全有可能常干出格事的，所以说：人要想高度忠诚“游戏规则”不出格，是需要修炼的，而“反省”是修炼的必备“武器”，所谓以铜为镜整其貌，以人为镜正其心。
每个人都是自己的“奥运会”，因为发生在我们身上的一件件事就象是一场场“体育游戏”，不管这些“游戏”我们能否得“金牌”，实际上我们也做不到事事尽美，但我们必须知道并遵守那一场场的“游戏规则”！盲目和违背，是需要付出代价的！