现代教育已经进入一个全民投身的白热化时期，社会、学校、家庭都无不为了提高教育教学质量而尽想一切办法。一到假期各种各样的补习班、兴趣培训班全都赤膊上阵，有的摇旗呐喊，有的奔走呼号。花花绿绿的招生广告漫天飞舞，直弄得家长和学生们眼花缭乱，无所适从。有些地方的学校在取消国家法定的节、假日之后，又把加重师生负担的触角伸向了师生们赖以休整的寒、暑假，强制要求学校在假期给学生补课，长期超负荷的工作和学习，老师燃尽了教的激情，学生消磨了学的兴趣。教育教学质量在一片乌烟瘴气的教学环境中一落千丈，好多家长弄得鸡飞蛋打、得不偿失。这样的状况是苦了教师，害了学生，摧残了一个个稚嫩生命的正常成长。
任何一种不遵循规律的举动带给人们的是灾难性的后果，人们破坏环境、污染环境，当达到自然的承载极限时，人就会尝到被自然报复的苦果，为自己违规的行为付出相应的甚至数倍的代价。于教育规律来讲，要提高教学质量就需要想办法去提高教学效率，教学质量的提高并不是延长教学时间所能达到的。因此，要提高教学质量就需要下功夫去提高教学效率，这或许要比延长教育教学时间来的现实和实惠。在当前这种几近白炽话的教育热潮中，怎样才能提高教学效率呢？笔者认为要做到以下几点。
一、适当的冷落会给孩子带来自我反思的效果。孩子在长期严密的监视和督促下，或多或少会产生一些逆反心理，会把学习当做一种负担来做，这样造成的后果是孩子厌学、假学甚至逃学。而家长在焦虑中会给孩子变本加厉的压力，越是加压，孩子便越是反抗，这样便形成了一个恶性循环的“马太效应”。孩子在老师的批评、家长的斥责、同学的白眼下变得一蹶不振，学习成绩由此而一落千丈。此时，老师和家长便束手无策，眼睁睁的看着一个各方面素质都很好的苗子慢慢的枯萎甚至凋零，家长和老师的“恨铁不成钢”间接的成了扼杀孩子灵性的刽子手。因此，一旦发现孩子厌学或者学习成绩不理想的时候，切忌不可去给孩子加压或者指责。我们知道，人之所以是高级动物，那是人或多或少的都具有一点自我反思的本性。因此，此时对孩子进行适当的冷落，间接地去旁敲侧击，进行必要的和正确的引导，留一定时间让孩子去自我反思，当他自我认识到学习的必要性和重要性之后，得到的效果要比督促和加压好的多。
二、延长教学时间会给老师和学生造成精神疲劳，因而会降低教学效率。列宁说过“一个不懂得休息的人,也不懂得工作。”，我们知道，在精神高度集中的情况下长时间的工作，工作者将会产生这样那样的失误，一些在特殊岗位上工作的人，在疲劳工作的情况下甚至会酿成重大的难以挽回的事故。驾驶员最怕疲劳驾驶，因为疲劳驾驶会酿成车毁人亡的惨剧。战争中，军人在打完一场战役之后，会需要一段的时间进行休整，以保证其旺盛的战斗力。因此，任何一种工作都需要劳逸结合，合理的安排作息时间，以保证其具有旺盛工作精力。《左传庄公十年》中的《曹刿论战》曾精辟的指出：“夫战，勇气也。一鼓作气，再而衰，三而竭。”，然而，现行的教育管理者却无视这些常识性的规律，恣意的延长教师的工作时间和学生的学习时间，让教与学在疲惫中走向消亡。
三、必要的冷却可以为教与学注入活力。在人们习惯了强制和压力的情况下，当强制和压力一旦解除时，会出现一些短暂的混乱现象。但经过这短暂的混乱之后，便会出现新一轮的活力反弹，这正如“野火烧不尽，春风吹又生”一样，置之死地才能后生。
任何一种事物，在高度的热潮中难免会出现一些不必要的判断失误。一阵阵汹涌澎湃的教育热潮，会烧昏领导、家长、学生们的脑壳，让这些人在极度的兴奋中作出一些违背规律的傻事。众所周知，如火如荼的“文化大革命”，在经历了以数以百万计的优秀干部冤死其中之后，把中国的发展硬生生拉退了几十年。现行的教育热潮已让许多人令利智昏，在不经意间做着这样那样的傻事。所以适当的给教育主管领导、教师、家长、学生降温，已到了刻不容缓的时候。