人为什么会笑？笑对人有什么好处？别看问题很简单，要回答圆满还真不是一件容易的事情。
据说，有人曾经对笑做过一番详细的研究后得出结论：笑并非人类所特有，其实动物也会笑，人类的笑就是直接遗传了人还在被称为动物时候的基因。因此可以说，笑并不是人类文化发达的产物，而是一种生理的本能。当然，这也并不是说人类的笑与动物的笑没有区别。作为一种情感符号，人类的笑，是为了表示喜悦或友善；而动物的笑，则是用来表示声音音色的一种方法。
随着人类科学技术的发展，有人对笑的作用进行了更深层次的研究。有关笑的最新看法是，笑能够使人的大脑产生一种激素，并引起内啡呔的刺激，这种内啡呔是减轻人体关节痛的天然麻醉剂。因此专家们认为，笑是天然的镇痛剂。笑不仅会加速人体的血液循环，调节心律，使人的心、胸、肺、腹部得到锻炼，还能使人体的疼痛或不舒适降到最低程度，使人的身心感觉愉悦。如果放声大笑，则可以使人体的面部、胳膊以及腿部肌肉放松，从而消除烦恼和抑郁。
即使是做出来的笑，也能够增加愉悦。有人做过这样一个有趣的试验：让两个人对同一幅漫画评分。其中一个人双唇紧闭，一个人装笑露齿。结果，双唇紧闭的人比露出“笑样”的人明显地评分要低。由此证明，面部表情能够增强人的情绪。我们曾经有过这样的体会，当自己笑容灿烂的时候，是不会愁绪满腹的，即使有也会在瞬间化为乌有；即使强作笑颜，也能够使自己在那一刻放下百结愁肠。因而，我们不妨笑口常开，即便是做出来的笑也无妨。
据说，新加坡曾经有一段时间在全国推行过“微笑运动”；美国在医院里倡导并推广“五分钟笑疗法”；“微笑外交”一词甚至也在有的地区出现过；北京奥运会接待人员培训项目之一，据说也是“微笑”。
当然，如果你想笑口常开，就要拥有并保持愉快的情绪。而拥有愉快的情绪最重要的是学会对简单的事物保持兴趣，要能够在色彩、光影、线条、声音、香味、美景这些随处存在的事物中自得其乐。这样，你的人生就会变得非常丰富多彩而有趣。
当然，如果你想笑口常开，就不要老是以为自己有病。世界上最痛苦、最没有笑容的人，就是那些老是以为自己有病甚至是有了不治之症的人。而最长寿的人，往往是一些妇女，尤其是农村妇女。她们成天操持家务，下田劳作，照顾家庭，带领小孩，忙忙碌碌，想说就说，想笑就笑，根本没有空闲去想自己是否有病。
当然，如果你想笑口常开，就要积极做人，多交朋友。自己不成熟，在社会中交游不广，与人疏远，等到发觉自己孤立的时候，便顾影自怜，自作自受地过痛苦日子。生活之道的最佳境界之一，就是要积极参与人类的共同努力，以贡献一份自己的力量。
当然，如果你想笑口常开，还要养成乐天的习惯。幽默风趣或者快乐轻松，总是有益无害的。俗话说：“笑一笑，十年少”。尤其是在家庭中，要养成和悦谈话的习惯，千万不要在全家人用餐时表露出苦恼、焦灼、害怕、警告、责难的情绪。不要以为温和的言语是多余的，家庭中经常顶嘴吵架会植下神经病的祸根。
当然，如果你想笑口常开，更重要的是要珍惜眼前的美好时光。许多人老是着眼于将来，完全失去了最有价值的现在。等到有一天，原先的盼望失去了光彩，便意志消沉，开始出现龙钟老态，从盼望将来而变为回首当年。可是，当年已经一去不复返。只要你不断善用眼前光阴，将来必然会和眼前一样美好。这样可以确保一年三百六十五天过得都非常充实，没有一天会觉得虚度。